Llega el fin de semana y nos entran unas terribles ganas de picotear a todas horas. Nos apetece tomar un aperitivo pero todo lo que pasa por nuestra mente sale caro de puntos / calorías. Pues hoy os traigo una idea muy barata, muy sana y muy rica que he cogido del blog de María Martínez, Recetas para Dukan.
Se trata de hacer unas chips crujientes usando palitos de cangrejo. Se preparan en un momento y son unos sustitutos ideales a las tradicionales patatas de bolsa con muchísimas menos calorías. Unas chips crujientes y saladas que harán las delicias de todos.
Os aconsejo hacerlas en el momento que las vayáis a tomar ya que al cabo de unas horas se van a ir ablandando. De un día para otro no valen.
Propoints totales: 2
Propoints por porción: 2
Porciones: 1
Ingredientes
6 palitos de surimi (2 pp)
Preparación
Precalentamos
el horno con calor arriba y abajo a 200ºC.
Desenroscamos
los palitos con cuidado de no romperlos.
Los
cortamos en tres trozos.
Colocamos
las tiras en una bandeja forrada con papel vegetal.
Horneamos
de 10 a
15 minutos. Hasta que estén dorados.
Dejamos
enfriar antes de servir para que queden crujientes.
