Vamos a preparar un postre muy fácil y sano para terminar la comida con algo dulce, una forma diferente de tomar fruta. También nos puede valer para merendar por las tardes cuando más nos da un tirón de azúcar.
¿Sabéis que la mezcla de miel con canela nos ayuda a perder peso? Esta mezcla activa el metabolismo, nos ayuda a eliminar el exceso de líquidos y grasas en nuestro organismo y nos reduce la ansiedad por tomar azúcar.
Así que si por las tardes os entra mucha ansiedad por la comida, probad con este tentempié, ya veréis como os calmará sin poner en peligro la dieta.
¿Sabéis que la mezcla de miel con canela nos ayuda a perder peso? Esta mezcla activa el metabolismo, nos ayuda a eliminar el exceso de líquidos y grasas en nuestro organismo y nos reduce la ansiedad por tomar azúcar.
Así que si por las tardes os entra mucha ansiedad por la comida, probad con este tentempié, ya veréis como os calmará sin poner en peligro la dieta.
Propoints totales: 2
Propoints por porción: 1
Porciones: 2
Ingredientes
2 plátanos
5 g
mantequilla (1 pp)
15
g miel (1 pp)
Agua
Canela
Preparación
Cortamos los plátanos en rodajas más o menos
gruesas..
Derretimos la mantequilla en una sartén.
Colocamos las rebanadas de plátano. Las doramos
durante 2 o 3 minutos por ambos lados.
En un vaso mezclamos la miel con una cucharada de
agua.
Cuando los plátanos estén listos, apagamos el
fuego, vertemos la miel sobre los plátanos y dejamos reposar un par de minutos
para que se reduzca la salsa.
Servimos en vasitos.
Espolvoreamos con canela en polvo al gusto.
