Helado de albaricoque
Desde que mi monitora de entulínea nos ha enseñado en las reuniones a hacer estos helados, tengo en mi congelador todo tipo de fruta limpia, pelada y cortada en trocitos lista para preparar helados que se pueden tomar por 0 propoints en días de no contar. Es tan fácil como echar en el vaso de la batidora la fruta congelada, yogur desnatado o queso batido y edulcorante al gusto. Se tritura todo junto y en menos de un minuto tenemos un delicioso y sanísimo helado. ¡Sin necesidad de usar una heladera!
Helado de fresas
En los días de no contar lo que más cuesta es encontrar postres que se puedan tomar sin tirar de los extras. Con estos helados podréis terminar la comida con algo dulce y fresco y además si os cuesta tomar la fruta es una buena manera de tomar las raciones de fruta obligatorias.
También es una manera de aprovechar la fruta que se está echando a perder. Cuanto más madura está la fruta, más rico y sabroso quedará el helado.
Propoints totales: 4
Propoints por porción: 1
Porciones: 4
Alimento
0
pp en días de no contar
Ingredientes
Fruta congelada
4 yogures desnatados naturales (4 pp)
Edulcorante al gusto
Preparación
Triturar
todos los ingredientes juntos. Repartir en 4 copas individuales y servir
inmediatamente.
